Voor wie?
Ik bied individuele behandeling aan volwassenen (18 jaar en ouder).

Je kunt bij mij terecht als je in je dagelijkse functioneren sterk wordt belemmerd door de volgende klachten:

• Angstklachten, paniek- of spanningsklachten
• Stemmingsklachten, depressiviteit of somberheid, laag zelfbeeld
• Trauma gerelateerde klachten
• Dwangproblemen
• Slaapproblemen
• Sociale angst
• Overmatig piekeren
• (onbegrepen) lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn of buikpijn
• ASS of ADHD problematiek
• Problemen in het ervaren en uiten van emoties (zowel geremdheid als woede-uitbarstingen)
• Persoonlijkheidsproblemen: (terugkerend) vastlopen in relaties, vriendschappen, werk

Wanneer je regelmatig in crisis bent, ben je welkom. Wees je er bewust van dat de praktijk geen crisisdienst heeft en niet aan huis komt. Ook biedt de praktijk geen 24 uurs zorg en is er geen arts om medicatie voor te schrijven. In het geval van een acute crisissituatie of risico hierop (waarbij mogelijk 24- uurs zorg nodig is) begeleid ik je uiteraard naar een instelling of instantie die dat wel heeft.

Je kunt niet bij de praktijk terecht indien het volgende speelt:

• ernstige verslavingsproblematiek (alcohol, drugs, gokken, gamen)
• ernstige psychiatrische problematiek, zoals een bipolaire stoornis, psychotische stoornissen of schizofrenie
• ernstig antisociaal of agressief gedrag

Behandeling
Elke behandeling begint met een persoonlijke intake waarin we samen jouw klachten en doelen bespreken. Op basis daarvan stel ik een behandelplan op dat het beste bij jou past. Hierin staan de diagnose, de doelen en een inschatting van de duur van de behandeling.

Na akkoord van jou kan direct de behandeling starten, er is geen wachttijd tussen intake, advies en behandeling. Meestal zijn de gesprekken in het begin wekelijks en uiteindelijk lager in frequentie. Afspraken worden in overleg met jou gepland. Tijdens de behandeling zullen we regelmatig evalueren of we nog op de goede weg zijn.

Ik hou de huisarts op de hoogte van de start en einde van de behandeling, met jouw toestemming krijgt de huisarts een brief hierover.

Behandelvormen
Ik maak gebruik van meerdere behandelvormen binnen de psychotherapie. Ook besteed ik aandacht aan een gezonde levensstijl (bewegen, voeding, slaapritme) omdat dit een bewezen goed effect heeft op psychisch welbevinden. Naast therapie sessies in de praktijk, zijn online sessies en zelfstandig uit te voeren trainingen op het E-health platform Therapieland ook mogelijk. Ik ben gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie, schematherapie en EMDR.

De volgende behandelvormen pas ik toe in mijn behandelingen, altijd in overleg.

• Psycho-educatie, omgaan met stress bij ASS of AD(H)D
• Cognitieve gedragstherapie
• Schematherapie
• Traumabehandeling waaronder EMDR
• ACT (acceptance and commitment therapie)
• Mindfulness
• Oplossingsgerichte therapie

Meer informatie over de verschillende behandelvormen vind je hier:

• Over Therapieland
• Over psychotherapie
• Over Schematherapie
• Over cognitieve gedragstherapie
• Over EMDR
• Over ACT